Trauma gehört zum Leben. Traumabewältigung auch.

Praxis für Psychotherapie und Traumatherapie in Bad Belzig

Psychotherapie und Traumatherapie ist eine Sache des Vertrauens. Ich begleite Sie mit Empathie und Wertschätzung auf Ihrem Weg und unterstütze Sie gerne bei der Bewältigung psychischer Beschwerden und Belastungen in meiner Praxis für Psychotherapie und Traumatherapie in Bad Belzig.

Psychisches Wohlbefinden bzw. Unwohlsein und Leiden kann viele Auslöser haben.

Ebenso gibt es zahlreiche Einflussmöglichkeiten auf unterschiedlichen Ebenen. Drei davon sind hier kurz skizziert

1. Psychotherapie und Traumatherapie

Die Psychotherapie sowie Traumatherapie dient aus meiner Sicht dazu, Ursachen für einen geminderten Lebensfluss zu lösen und damit auch psychische und körperlichen Symptome zu lindern. Metaphorisch ausgedrückt, die Steine aus der Flussmitte an den Rand des Flusses zu legen, um damit das Flussufer besser zu befestigen. Also traumatische Ereignisse zu integrieren und unerwünschte Effekte zu lösen.

2. Yoga

Yoga sehe ich als eine Option, den Fluss der „Lebensenergie“ und somit auch das körperliche und psychische Wohlbefinden sehr unmittelbar anzuheben. Die Effekte können sehr schnell spürbar sein. Doch genauso schnell können sie wieder vergehen. Dennoch ist die Yoagpraxis ein nicht zu verachtendes „Mittel“ mit vielen positiven Effekten. Mehr dazu hier.

3. Vastu - die physische Grundsituation des Lebens(um)feldes - die Wohnung

Ein weiterer Aspekt, um Einfluss auf unser Wohlbefinden zu nehmen ist, sich der energetischen Beschaffenheit unseres unmittelbaren Lebensumfeldes, also der Wohnung und des Arbeitsplatzes bewusst zu werden und diese eventuell zu verändern bzw. zu verbessern. Konkret ist damit die „energetische Grundsituation“ des bewohnten Gebäudes bzw. der Wohnung gemein, der von der Anordnung der Zimmer, der Nutzung und der Einrichtung bestimmt wird.

Um in dem Flussbild zu bleiben, geht es mir hierbei also um eine Verbesserung des Flussumgebung – der Landschaft, durch die der Fluss fließt und ebenso einen Effekt auf die Qulität des Lebensgefühls ausübt. Mehr zum Thema Vastu finden Sie hier.

Zu allen drei Ebenen finden Sie auf den folgenden Seiten grundlegende Informationen sowie meine dazugehörigen Angebote. Ebenso über die Möglichkeit der Online Therapie.

Viel Freude und Inspiration wünsche ich!